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이 사이트에 대해
크로스핏 가이드는 크로스핏을 시작하려는 사람이 첫 수업 전에 화이트보드를 읽고, 동작 이름을 알아보고, 용어를 찾아볼 수 있도록 만든 한국어 참고 자료입니다.
만든 사람
이 사이트는 소프트웨어 개발자이면서 크로스핏을 수련하고 있는 개인이 만들었습니다. 처음 박스에 갔을 때 화이트보드에 적힌 약어와 동작 이름이 하나도 읽히지 않았고, 한국어로 정리된 자료가 부족하다고 느껴 직접 만들기 시작했습니다.
코치 자격을 보유한 전문가가 아니며, 이 사이트의 내용은 개인의 학습 과정에서 정리한 것입니다. 동작의 생체역학·해부학 정보는 아래 참고 자료를 바탕으로 작성했습니다.
참고 자료
편집 방침
이 문서는 크로스핏 공개 표준 동작 기준과 일반적인 박스 수업 운영 방식을 정리한 입문자용 참고 자료입니다. 특정 단체의 공식 자료가 아니며 개별 코칭을 대체하지 않습니다.
연락처
오류 제보, 제안, 문의는 이메일 dev@jonghoonpark.com으로 보내주세요.
이 사이트의 소스 코드는 GitHub에서 확인할 수 있습니다.